花时间流连社交网站Facebook有助训练脑力,这是研究“工作记忆力”的苏格兰史特灵大学心理学家亚洛威提出的观点.她说,常上Facebook会强化与智力有关的工作记忆力,不过使用另一个当红的微网志“推特”(Twitter),却会造成相反的效果.她说,玩战争电玩、数独,与玩Facebook有同样的效果,而传简讯、看YouTube影音则和用Twitter一样,都可能削弱“工作记忆力”.工作 记忆力与一个人记忆、应用资讯的能力有关,对工作记忆力有深入研究的亚洛威相信,这种能力对一个人成功的影响,远比智商还重要,她曾提出以工作记忆力评估 一个人心智能力,比智力测验还精准.

她认为,谋略性电玩,如战争游戏,或许也能训练工作记忆力,“我不是说这有益你的社交能力,但确实让你使用你的工作记忆力”,包括掌握过去行动、策划未来行动等;数独、在Facebook上掌握朋友最新状况也是在发挥工作记忆力.

至于简讯、Twitter和上YouTube看影音等因其“即时”本质,无益工作记忆力,亚洛威说:“在Twitter上你收到源源不绝的资讯,但是也非常简短.你不需要去处理这些资讯,注意力持续时间被缩短,也不太动脑筋、提升神经沟通连结.”

《长江商报》